Innehåll
Squashgryta med kikärtor curry och russin
300-400 g squash
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 röd chili minst (fryst 3 msk)
3 tsk gul curry
några matskedar rapsolja
1 förp färdigkokta kikärtor
1 dl russin
grönsaksbuljong ca 1/2 tärnng + 1 dl vatten
1,5 dl grädde
2 tsk honung
koriander
salt
Gör så här:
Skär squash i bitar 1,5 x 1,5 cm
Värm olja i en gryta. Låt curryn fräsa en stund i oljan.
I med squash hackad lök och chili. Stek 5 min.
Lägg i hackad vitlök, stek någon minut till.
Tillsätt kikärtor russin buljongtärning vatten och grädde.
Låt koka 15 min på medelvärme
Smaka av med salt och honung.
Toppa med koriander.
Servera med ris. Svart ris gärna.
Går att variera med Aubergine. Öka oljan isf




